爱情是人类的一种高级情感，也是情感发展最终阶段的产物。两个人建立起爱情的前提必定是相互吸引。特别是当你暗恋一个人的时候，自然会希望对方对你有同样的感觉。

爱情心理学研究过程中，心理学家引入了情感维度（Emotional dimension）的概念，强调心理层面的感受是可以通过情感进行折射的。

换而言之，通过心理操控，我们可以轻松的调动一个人的情感。具体而言，心理学家指出，有一种方式，可以让你暗恋的人对你怦然心动。

生理唤醒对人感受的决定性影响

阿瑟阿伦等人，通过经典的”吊桥实验”发现，生理唤醒对人感受的决定性影响。凡是走过吊桥的人都知道，踩在上面会有摇摇晃晃的感觉，特别是山间的那种比较长的吊桥，会使人感到心跳加速、甚至有点紧张不安。

而心跳加速、血流速度加快都是由于我们紧张产生的自然生理反应。而吊桥事件正是利用这一自然的生理现象，让男性参与者感到心跳加速。

为什么心跳加速会和心动感产生关联呢？具体实验过程是这样的：在实验开始前，设计者并未向参与者透露实验的真实目的，而是告诉他们会在吊桥上完成一份问卷。

实验过程中，女助手带着问卷，来到吊桥上让参与者（男性）一一填写。而另一批参与者（男性）则作为对照组，由同一名女助手指导，在平地上填写问卷。

有趣的是，结果发现，那些在吊桥上次填写问卷的人，超过80%的人在事后的访谈中表示希望得到那位女士的联系方式，他们觉得自己产生了心动感，而这个比例在控制组则很低。

认知失调

为什么会出现这种现象呢？研究人员分析，由于桥的剧烈晃动，导致参与者普遍心跳加速。而人总是需要调节自身的”认知失调”，希望给存在的现像一些合理的解释，来避免自我的认知失调。

于是他们会想，我之所以感到心跳加速，并不是因为紧张、害怕，那么心跳加速的原因只能是因为女助手吸引了自己，从而产生心动感，让自己心跳变快了。

所以，在任务结束后，他们会更愿意向那位女士助手要联系方式。这个实验结果说明，人外在的生理行为表现也会影响内心的活动，内心与外在表现是一个互相影响的过程。

同理，「吊桥效应”也可以运用在我们的生活中，特别是对于那些我们暗恋着的人。我们希望让对方注意到自己，产生更多的心动感，从而增加互相喜爱的可能性。

如何合理运这种现象呢？首先可以将约会的地点选在一些能让心跳加速的场合，例如，游乐园等。这也不难理解，为什么有的男生在约女生出去的时候喜欢看恐怖片，其实是为了让对方产生心跳加速的感觉，从而将其归因于男方带来的心动感，进一步促进彼此的喜欢之情。

不过，这种方法虽然有效，但也不是万能的，要想暗恋的人对你怦然心动，也要全方位的让对方感受到你的好，愿意去与你接触。

一方面，多多接触能够增加对方对你的喜好感，这是心理学上”纯粹曝光效应”的体现；另一方面学会去理解、接待对方，也能增加对方对你的好感。

来源：大时代