2012年有份特殊的报告《中国亿万富豪非正常死亡报告》,调查的是一个特殊的人群——已死亡的亿万富豪;这也是一次沉重的调查——他们都不是寿终正寝。调查对2003年以来公开报道中的72名亿万富豪死亡案例进行梳理,数据显示,15名死于他杀、17名死于自杀、7名死于意外、14名被执行死刑、19名积疾早逝,数字令人深省。

中国所有的“长寿之乡”都是伪造的(斯夫笔记)

这份调查透露出的一个信息至少是,生意做得再好,也不能保证长寿。所以,寿命不能用钱买到,否则,我们今天可能还生活在秦始皇的统治之下。报告中有19名亿万富豪死于疾病,占调查样本的26%,是亿万富豪的第一杀手。而在疾病中,这19人死于心脑血管疾病的最多,有9人,另有7人死于癌症。

值得注意的是,这19名富豪,平均寿命只有48岁。最年轻的南民,去世时只有37岁,而王均瑶和孙德棣则是在38岁时早逝。年纪最大的章胜汉,脑溢血去世时也只有59岁。

中国人的平均寿命已经超过70岁,亿万富豪病逝的年纪明显偏小。世界卫生组织曾提出人类健康的四大基石,即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”,但富豪能够做到这四点的不多。许多富豪是靠勤奋发家,但这个习惯也导致他们将大量时间放在工作和应酬上,休息与锻炼不够,长时间焦虑、紧张,都加速了他们的“积劳成疾”。

生意做得再好也不能买来长寿,但是长寿是否可以带来生意呢,答案却是肯定的。

长寿之乡是伪造

最近有媒体报道,全国各地,包括新疆阿克苏温宿县、湖北“梁子岛”,广西巴马县的所谓“长寿之乡”都是伪造的。

国内“长寿之乡”多涉嫌伪造,这也解开了许多人长久以来的一个疑问:为何穷乡僻壤竟能寿星频出?按道理讲,应该是医疗条件越好的地方人们越长寿,什么养生啊,地理环境啊,起的作用并不大。

1985年,“国际自然医学会”将新疆列为“世界第四大长寿之乡”。而所谓“国际自然医学会”是日本人森下敬一于1970年创建的一家私人医疗机构,主营业务为食品、仪器等保健品,并非世界权威医学机构。该机构从未发表过有关长寿的专业论文。在新疆被和长寿联系在一起后,当时的自治区主席铁木尔·达瓦买提同意对新疆百岁老人的真实情况进行调查。学者何炳济参与抽查了阿克苏市、温宿县上报的9位百岁老人,他们最大的140岁,最小的103岁,平均年龄109.3岁。调查后发现,9位老人都未达到百岁,真实平均年龄在85.1岁左右,那位140岁老人其实为89岁。

何炳济后来撰文说,“新疆百岁老人较集中的地区,并不具备造就长寿的营养、医疗、环境卫生和其他经济文化等基本条件。不少百岁老人是由于记忆不准、没有严格的户籍管理和健全的人口档案,仅凭本人与村干部随意申报误成的。”可见新疆长寿之说,并不可靠。

其实活到90岁是很常见的,江浙一带的富庶之乡里,90岁老人并不少见,从一个县里找出90岁以上的老人,估计上百个都不止。但是要是活到100岁就少见了,因为人的寿命是有极限的,医疗条件很好的开国元勋、革命元老,享年80多岁人们觉得去世有点早,90多岁觉得正常,活到100岁就稀罕了。

一个地方要是批量出现100岁以上老人,这当然是个神奇现象。巴马县1991年被“国际自然医学会”评定为“世界第五大长寿之乡”,在其官方宣传中,被称为“中国最年长寿星”的罗美珍,1885年出生,2013年去世,活了128岁。按照罗美珍的年龄,她是在61岁生下的儿子,并不合常理。

巴盘屯所在的巴马县,人口约30万,自“世界长寿之乡”的说法广为人知后,不断发展以养生、保健为核心的特色旅游。2015年全县接待游客338.22万人次,旅游总收入36.17亿元。每天约有40多名游客到村中最年长的老人家中拜访,送上5元、10元的红包,老人每年可收入8-10万元。而巴马县兴起的养生项目,同“国际自然医学会”的经营内容高度一致。

湖北梁子岛所谓有14位百岁老人全是当地政府部门吹出来的,有记者到梁子岛调查发现,一位自称140岁的老人,儿子竟只有50岁,而在派出所的户籍档案中,岛上没有一位老人超过100岁。

当地官方也承认这是旅游炒作,如果有人说是百岁老人,政府就会补助几百元。

长寿研究科学化

长寿研究近百年来才开始科学化;近10年来,长寿研究逐步取得突破。德国科学家用15年的时间,调查了576名百岁老人,结果发现,他们的父母死亡时的平均年龄比一般人多9-10岁。因此,科学家们认为,长寿的遗传因素非常重要。目前,长寿研究已成为一个跨领域、发展迅速的研究科目。在欧洲科学家看来,衰老是一种多基因的复合调控过程,表现为染色体端粒长度改变、DNA损伤、DNA甲基化和细胞氧化等。这些因素综合作用,影响了寿命的长短。

当前,科学家对长寿的研究重点主要集中在两方面:

1、寻找“长寿基因”。这里有两个研究方向。一是“4号染色体”。欧洲科学家认为,“4号染色体”上有长寿基因,如果能发明出刺激长寿基因的药物,就能减缓人类衰老的速度。二是载脂蛋白E。这种基因分为2、3、4三种亚型,其中2型和3型均能延迟发病年龄,降低发病率,促进寿命增长。法国和意大利科学家普遍认为,主要是载脂蛋白E2基因在对人的寿命起延长作用;研究发现,长寿老人体内的载脂蛋白E3比较多,占到了80%-90%的比例,如何刺激它们更好地发挥作用,将是科学家们下一步的工作重点。

2、抑制“减寿基因”。说到这一点,人们最熟悉的要算自由基了。国际上基本认定,自由基对人体的损伤是导致人类寿命变短的重要因素之一。自由基要是多了,就会导致细胞膜的通透性降低,甚至会破坏酶和DNA,使细胞逐渐“衰老”。市场上的“消除自由基”产品,只能消除自由基,但不能抑制自由基的产生,因此作用不大。美国人曾经做过一个几万人的大型试验,发现只服用能够消除自由基的抗氧化剂,并不能降低冠心病等疾病的发生率,也就起不到延长寿命的作用。

当然,生活习惯对健康的影响也得到确认。“内因”很关键,“外因”也不可忽视。有国外研究者认为,环境和生活习惯在长寿上所起的作用甚至能达到66%。目前,在“外因”方面,科学家们提出,以下4点内容非常重要:

一是饮食。欧洲的一篇研究报告说,少吃可以延缓衰老。德国海德堡素食研究会认为,素食者的寿命要长于没有饮食忌讳的人。

二是心理。英国心理学家通过研究发现,旅游度假能够延长人的寿命。比起那些从不旅游度假的人来说,每年外出度假的人在未来9年中死去的可能性要低21%。“精神作用对寿命的影响也很大。”在国外,很多老人的独立性都特别强,有的还在大街上当义工,这种积极向上的生活心态,对长寿也大有好处。

三是生活习惯。人的一生其实是一个不断消耗的过程,熬夜、酗酒、过度运动等都会导致身体消耗过度。而身体可供消耗的就那么多,用一点少一点。人到30岁以后就应该注意保持生活规律,为以后的生活多积累一些能量。德国长寿医学研究中心的研究表明,不健康的生活方式是导致人类死亡的头号原因。在欧洲,70%-80%的人死于“生活方式”——心脏病、脑卒中、高血压。德国富尔达大学健康学教授彼得·埃克斯特甚至认为懒人更长寿,理由是活跃的身体会产生更多“自由基”,加快衰老过程。

四是生存环境。世界卫生组织提出:“给生命以时间,给时间以生命”。它的意思是,即使生命能够通过基因调控而无限延长,但仍要追求生命质量,要活得有意义。

现代人虽然寿命上去了,但有些人过了四五十岁就与疾病为伍,真正健康的“年龄”,和古代人的平均寿命年龄差不多,后面的生命完全靠现代医学技术维持。这样的“长寿”,能有多大意义?因此,长寿必须引入健康概念。先健康,再长寿。

来源:凤凰号

2017-07-14