Title “红二代”美国出书 揭秘周永康、薄熙来政变始末
薄熙来(左)和周永康受审场面。(新唐人合成) 【新唐人北京时间2022年07月05日讯】最近,一本由中共“红二代”出版的英文书籍《China Duel》(中国对决),在美国出版,该书披露了周永康、薄熙来的政变始末。 周永康政变败露 胡锦涛调兵包围 据美国之音报导,该书作者向阳是一名红二代,他的父辈在政界、军界身居高位,他的家族与薄熙来家族交情匪浅,他和父亲甚至参与了周永康等人密谋的“宫廷政变”。...
期,国家癌症中心发布了中国最新癌症数据,对全国347家癌症登记点的数据进行汇总。结果发现:中国城市居民从0-85岁,累计发生患癌的风险为35%!这意味着:每个人一生的癌症发生率都在三成以上!
现今,我国每天约有1万人确诊癌症!相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症!
与其谈癌色变,花大把钱在手术或放化疗治疗上,不如好好预防,让自己远离那3成癌症风险!
防癌从提高免疫力做起
免疫力是最好的防癌、抗癌药。原发性免疫缺陷病患者癌症的发生率是正常人的1000倍,免疫系统能够清除将要发生癌变的细胞,从而防止癌症的发生。
提高免疫力,包括合理的“吃”、有规律的“睡”、适当的“动”、乐观的“笑”。
吃
食补是很好的保健养生方法,调整饮食能预防疾病的发生。联合国曾提出,人类最佳的饮食结构就是“一荤一素一菇”,这个菇就是蘑菇、灵芝等食药用菌。
肿瘤内科专家提醒,肿瘤患者要多吃香菇、灵芝等增加免疫力的食药用菌,做到饮食清淡、生活规律,加上合理用药,就可最大限度地避免肿瘤的复发和转移。
研究灵芝药理成分40多年的北京大学医学部林志彬教授表示,现代医学研究证明灵芝内含灵芝三萜、多糖类等活性成分,灵芝及灵芝孢子粉虽不能直接抗癌,但有提高抗肿瘤免疫力、减少放化疗损伤等辅助抗肿瘤作用。在他2016年最新出版的《灵芝纵横谈》中就这样提到:
临床研究证明,灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时,对肿瘤有较好的协同治疗效果。其疗效特点如下:
减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振、体重减轻、抗感染免疫力降低、肝肾损伤等严重不良反应;
肿瘤患者对化学治疗和放射治疗的耐受性;
肿瘤患者的免疫功能,增强机体的抗肿瘤免疫力,增强化学治疗和放射治疗的效果
肿瘤患者的生活质量,使体质增强,延长肿瘤患者的生存期。
睡
无论是中医还是西医,都认为睡眠是消除疲劳的主要方式,睡的时间太少,肯定有损身体,但如果不按时睡觉,即使白天睡得再多,同样也于身体有害。日出而作,日落而息,是大自然的规律。人的睡眠系统同样要遵循大自然的规律,这个系统一紊乱,人不仅不能高效率地工作,还会埋下健康隐患。
此外,在保证睡眠充足的同时,还要注意睡眠时间要适量。一般来说,不同年龄阶段的人群,适量的睡眠时间大致如下:
新生儿20~22小时
2月婴儿18~20小时
1岁15小时
2岁14小时
3~4岁13小时
5~7岁12小时
8~12岁10小时
13~18岁9小时
成人7~8小时
老人6~7小时
动
研究发现,经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低68%,患直肠癌的几率低38%。其中有些患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性,运动的确降低了14%的癌症恶化率,降低了癌症的死亡风险。适量的运动能提高机体免疫力。
笑
俗话说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,笑口常开是可以让人有个很好的心情,其实,不仅如此,大笑还可以提升抵抗力呢。
为什么“笑”就有这样神奇的效果呢?专家指出:“大笑能产生对免疫系统有益的各种东西。每个免疫细胞都有一个受体。当细胞中注入了诸如内啡肽或成长激素这样的物质,细胞活动就会增加。相反,细胞活动就会减少。”因此,笑也是人体健康必备的,而且笑也是最廉价的保养品。
既然“笑”是免费的保养品,为了健康,大家都笑口常开吧!
阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:健康时报
2017-04-09
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